我们知道社会对美女的包容度很高，但是美女很少有胖的，所有减肥已经成为了同一个永恒的话题，甚至有女孩子从高中就开始逼自己减肥，吃大量的减肥药。
3、注意事项
（1）在减肥的过程中们一定要注意饮食，要保证一日正常的饮食。
（2）按时的工作和睡觉，不熬夜，拥有充足的睡眠，对身体的新陈代谢，以及你身体的状态有很大的作用。
（3）想要真正的疗效，最好在饭后坚持站半个小时，这样可以减少腹部赘肉带来的麻烦。
（4）禁止睡觉前5个小时吃东西，这也是减肥的最大禁忌之一，原因是也将是身体休息的重要时间，晚上吃过东西之后，食物会堆积在身体中，从而造成腹部产生大量的赘肉，好会带来身体的不适。
（5）你需要健康的饮食，大家注意膳食均衡，确保每天必备充足的果蔬。
