我比较胖,所以现在在减肥,我现在早晨不吃,中午吃,晚上吃点水果或者蔬菜,晚上还跑步3000米,这样能瘦吗?
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来自内蒙赤峰市的网友“英朗小公主”回答
你这种情况是节制饮食增加运动是会瘦下去的,但是不建议早餐不吃食物,会影响身体健康。
我比较胖,所以现在在减肥,我现在早晨不吃,中午吃,晚上吃点水果或者蔬菜,晚上还跑步3000米,这样能瘦吗?
来自内蒙赤峰市的网友“英朗小公主”回答
你这种情况是节制饮食增加运动是会瘦下去的,但是不建议早餐不吃食物,会影响身体健康。