益生菌和益生元有什么区别？分别有有什么作用？
隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃
来自浙江省宁波市的网友“盖光星”回答
简单说益生元是一种低聚糖，它就像是益生菌的食物，能促进人体内益生菌的生长，从而增加益生菌的数量。所以益生元的优秀与否，也是益生菌数量保证的重要环节。
益生菌和益生元有什么区别？
益生菌和益生元有什么区别？分别有有什么作用？
来自浙江省宁波市的网友“盖光星”回答
简单说益生元是一种低聚糖，它就像是益生菌的食物，能促进人体内益生菌的生长，从而增加益生菌的数量。所以益生元的优秀与否，也是益生菌数量保证的重要环节。
