我身高一米六体重一百一，腰和腿特别粗请问吃什么水果或蔬菜呢减肥，我不想吃减肥药谢谢
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥
来自四川省什邡市的网友“舒灵凡”回答
你好，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。
腰和腿特别粗请问吃什么水果或蔬菜呢减肥
我身高一米六体重一百一，腰和腿特别粗请问吃什么水果或蔬菜呢减肥，我不想吃减肥药谢谢
来自四川省什邡市的网友“舒灵凡”回答
你好，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。
