减肥期间可以吃桂圆吗?

减肥期间可以吃桂圆吗?

减肥期间可以吃桂圆吗?吃桂圆会长胖吗?

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来自新疆吐鲁番市的网友“恭飞南”回答

桂圆又叫龙眼,是很多人喜欢的水果之一,它有很好的滋润补养功能,有够补血,治疗失眠、眩晕等病症。但是桂圆所含的热量较高,吃多了会导致身体吸收的热量过高,不利于减肥。减肥期间并不是不可以吃桂圆,但是需要控制食量。

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