
产后没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了,一直到现在还是这样。这让我感到好痛苦啊!请问我该怎么办?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自浙江省嘉兴市的网友“户一”回答
睡前忌吃甜食。坐月子注意事项中提到过,新妈妈坐月子最好不要吃吃巧克力、甜点等甜食,因为甜食很容易让人感到激动、兴奋。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治疗方面,百合清脑静神剂却是一种不错的方法。配合使用安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片 效果会更好。

产后没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了,一直到现在还是这样。这让我感到好痛苦啊!请问我该怎么办?
来自浙江省嘉兴市的网友“户一”回答
睡前忌吃甜食。坐月子注意事项中提到过,新妈妈坐月子最好不要吃吃巧克力、甜点等甜食,因为甜食很容易让人感到激动、兴奋。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治疗方面,百合清脑静神剂却是一种不错的方法。配合使用安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片 效果会更好。