怎样才能保养好自己的身体?

怎样才能保养好自己的身体?

觉得自己越来越容易病了,工作繁忙,怎么办?

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来自湖南省常宁市的网友“苏自阳”回答

健康有四大要素。还有平时吃好一日三餐,调整好自己的心态,多学习些营养方面的知识,你会像我一样健康的。早睡早起,心情舒畅,回归自然,远离电脑。

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