便秘怎么办?

便秘怎么办?

便秘怎么办?吃什么可以通便?

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来自内蒙满洲里市的网友“潭若翠”回答

多吃富含膳食纤维的蔬菜:比如芹菜,比如茄子,只要记得蔬菜类多吃就可以促进排便。膳食纤维本就是促排便的东东,吃蔬菜比直接吃药丸强。

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