对于身体虚弱的人来说，不舒服是常有的事，又该如何缓解这种情况呢?下面小编为大家整理了一些日常调养身体的茶饮，希望对你的生活有所帮助。
一、清心祛暑饮
具体的做法：淡竹叶6至10克、金银花6至8克、莲子心5克、桑葚10克、甘草5克。用沸水冲泡，放置微温时即可饮用。
作用：具有清热除烦、滋阴降火的功效。
二、清火荷叶茶
具体的做法：取荷叶、菊花、夏枯草、枸杞、决明子、紫苏适量，煮水煎服
作用：具有清肝祛火、理气和中、疏肝解郁的功效。
五种让你摆脱困扰的茶饮
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对于身体虚弱的人来说，不舒服是常有的事，又该如何缓解这种情况呢?下面小编为大家整理了一些日常调养身体的茶饮，希望对你的生活有所帮助。
具体的做法：淡竹叶6至10克、金银花6至8克、莲子心5克、桑葚10克、甘草5克。用沸水冲泡，放置微温时即可饮用。
作用：具有清热除烦、滋阴降火的功效。
具体的做法：取荷叶、菊花、夏枯草、枸杞、决明子、紫苏适量，煮水煎服
作用：具有清肝祛火、理气和中、疏肝解郁的功效。