夏季养胃润肠的最佳食谱方法

夏季是脾胃最为脆弱的时候,也是调养脾胃的最佳时机。对于这种情况,接下来小编为大家整理了几种养胃的食疗方法,以供大家参考,希望对您的生活有所帮助。

一、鸡蛋壳

食材:鸡蛋壳适量

做法:将鸡蛋壳洗净打碎,放入铁锅内用文火炒黄(不能炒焦),然后研成粉,越细越好

注意事项:需要每天一个蛋壳的量,分2次在饭前或饭后用温开水送服

功效:蛋壳是味中药,具有止酸止痛、止敛止血的功效。鸡蛋壳主要成分是碳酸钙,有抑酸作用,研磨成粉能恰好治疗胃酸分泌过多引起的反酸、烧心、吐酸水等症状;鸡蛋壳粉末覆盖在炎症或溃疡表面,可降低胃酸浓度,起到保护胃黏膜的作用

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