我今年33岁了,小便时尿液发黄,精液也比较少,请问这是肾虚吗?

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来自江西省南昌市的网友“告圣贤”回答

适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

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