
您好!想减肥真的不能吃肉吗?一点都不能吃吗?谢谢
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身
来自吉林省梅河口市的网友“诸葛冷绿”回答
你好,其实光不吃肉,起不到减肥的作用,因为高热量的东西很多,还包括糖类等等。如果你光吃瘦肉,如牛肉等,多吃水果,是可以减肥的。主要还是要控制食量。还有就是多运动。

您好!想减肥真的不能吃肉吗?一点都不能吃吗?谢谢
来自吉林省梅河口市的网友“诸葛冷绿”回答
你好,其实光不吃肉,起不到减肥的作用,因为高热量的东西很多,还包括糖类等等。如果你光吃瘦肉,如牛肉等,多吃水果,是可以减肥的。主要还是要控制食量。还有就是多运动。