在减肥期真的不能吃肉吗?吃了会变肥吗?

在减肥期真的不能吃肉吗?吃了会变肥吗?

在减肥期真的不能吃肉吗?吃了会变肥吗?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥

来自湖南省娄底市的网友“京城晗昱”回答

你好,其实光不吃肉,起不到减肥的作用,因为高热量的东西很多,还包括糖类等等。如果你光吃瘦肉,如牛肉等,多吃水果,是可以减肥的。主要还是要控制食量。还有就是多运动。

推荐阅读