吃苦瓜减肥吗?对于身体好吗?
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来自山西省孝义市的网友“桃花永胜”回答
吃苦瓜并不一定能减肥。虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效。 指导意见： 如果是女性，而且近期准备怀孕，更不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。 此外，鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白，动物实验证明，该蛋白有抗精子正常发育的作用，使受孕率降低。 最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用! 所谓吃苦瓜减肥，更多的还是依靠饮食控制，并不是苦瓜在起作用。
