
我想跑步减肥,请问需要多久才能见效
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥
来自山东省龙口市的网友“庚山寒”回答
跑步的确是比较好的减肥运动,但是这个到底要多久才能见效是又各人身体的具体情况,还有具体的运动量来决定的。跑步减肥不像吃减肥药见效你们快,一般来说要是每天运动40分钟以上的也要坚持3个月才会见效的。

我想跑步减肥,请问需要多久才能见效
来自山东省龙口市的网友“庚山寒”回答
跑步的确是比较好的减肥运动,但是这个到底要多久才能见效是又各人身体的具体情况,还有具体的运动量来决定的。跑步减肥不像吃减肥药见效你们快,一般来说要是每天运动40分钟以上的也要坚持3个月才会见效的。