减肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大,有没有好的方法?

减肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大,有没有好的方法?

减肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大,有没有好的方法?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐

来自广西贵港市的网友“摩柯新翰”回答

母乳喂养可以消耗一部分脂肪。同时产后减肥一般不要节食,只要不吃太多就可以了。产后减肥特别注意是要多运动,每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、体操等。

推荐阅读