怎么才能减肥

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怎么才能减肥

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来自河南省新乡市的网友“陶初柔”回答

肥胖有许多原因,除了人们常说的饮食,其实遗传也有一定因素的。个人建议除了饮食清淡之外,要注意运动,可以每天坚持慢跑,长时间会有效果的。

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