最有效的减肥食谱 吃什么东西才能减肥

最有效的减肥食谱 吃什么东西才能减肥

最有效的减肥食谱 吃什么东西才能减肥

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身

来自新疆塔城市的网友“擒龙孟君”回答

建议在使用减肥贴磁石经络法时配合食谱减肥效果更佳。减肥食谱一:土豆青椒丝  早饭:一杯咖啡、一个苹果。  午饭:一小碗白饭、清炒土豆青椒丝、一根生黄瓜、一碗紫芽汤。  晚饭:几只煮虾、烧豆腐、芹芽、凉拌生洋葱。减肥食谱二:鲫鱼萝卜豆腐汤  早饭:一小碗麦片粥、一片面包、几颗葡萄。  午饭:鲫鱼萝卜豆腐汤、一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉。  晚饭:一碗绿豆粥、一个馒头、一根生黄瓜、凉拌茄泥。

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