我的腿很粗,一长肉就上脸,怎样减呢?

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来自江苏省吴江市的网友“王凡霜”回答

建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

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