怎样能快速减肥

怎样能快速减肥

怎样能快速减肥

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身

来自黑龙江省鹤岗市的网友“局魁”回答

你好,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。 指导意见: 时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。对于您来讲最重要的就是要控制饮食。

推荐阅读