肚子大、身体虚胖我怎么减肥

肚子大、身体虚胖我怎么减肥

肚子大、身体虚胖我怎么减肥

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来自山东省烟台市的网友“种畅”回答

你肚子大那是缺少运动和吃得太多所致,建议适当的增加运动和减少主食。平时少吃油炸烧烤、糖饼零食等食物,减少饭量多吃蔬菜和水果,少吃肥肉五花肉等高脂肪食物

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