怎样减肥是科学的

怎样减肥是科学的

怎样减肥是科学的

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来自贵州省遵义市的网友“福琪”回答

这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。

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