踢毽子可以减臀部的肉吗 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自云南省宣威市的网友“康巳”回答 踢毽子主要是活动臀部肌肉和大腿的肌肉,可以达到减掉这些部位的脂肪的作用。理论上是可以的,但有没有很好的效果,就要看个人了。