有轻微肥胖,准备慢跑减肥好不好? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自贵州省都匀市的网友“松风棠华”回答 慢跑减肥是非常健康的减肥方法,如果配以健康合理饮食就可以控制体重增长了。慢跑减肥也要注意方法,循序渐进,制定科学的运动计划。