最近发现肚子肥胖,做仰卧起坐能减肚子吗?

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来自江苏省仪征市的网友“蒋昌茂”回答

可以的,转呼啦圈,跑步,爬山等,做仰卧起坐,都可以减肚子,仰卧起坐和仰卧抬腿各50个,各分2组完成,天天坚持作才会有效果,并且要科学合理饮食。

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