刨腹产,今天54天,不哺乳,肚子大,怎么减呢?怎减肥呢?

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来自辽宁省开原市的网友“霜燕舞”回答

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果

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