
最近胃口好,吃得多,胖了8斤,减肥办法有哪些?
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身
来自河南省驻马店市的网友“紫赐”回答
减肥的方法很多,最有效的方法就是科学合理饮食,适当的增加运动,少吃油腻食品,多吃蔬菜和水果,吃饭1小时候散步,特别是晚上饭后散步对减肥很有帮助。

最近胃口好,吃得多,胖了8斤,减肥办法有哪些?
来自河南省驻马店市的网友“紫赐”回答
减肥的方法很多,最有效的方法就是科学合理饮食,适当的增加运动,少吃油腻食品,多吃蔬菜和水果,吃饭1小时候散步,特别是晚上饭后散步对减肥很有帮助。