自从生完孩子之后我的手臂以及大腿就胖的列害,用什么方法才能最有效的瘦下去? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自安徽省亳州市的网友“晁驰轩”回答 日常控制饮食不要暴饮暴食,每天坚持运动,可吃些苹果荔枝等长期服用有一定瘦身作用。