高160,体重55kg,腿比较粗,有没有快速瘦腿的方法 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自山西省忻州市的网友“思娜姑娘”回答 可在健康饮食的基础上,进行适当的有氧运动如长跑、游泳,做腿部刮痧和按摩