自从生过小孩后就有点发福了,尤其是肚子,最明显,怎么办啊? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身 来自山东省诸城市的网友“徐博泽”回答 最好的办法就是多多锻炼,仰卧起坐、慢跑、瑜伽等,在哺乳期的话不适合做剧烈运动和节食,所以一定要等宝宝断奶以后在减肥。