
我双腿比较粗壮,夏天都不敢穿裙子,看韩国明星腿一般都很漂亮,她们是怎么瘦腿的啊
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来自山东省栖霞市的网友“努力啊大之槐”回答
不管是韩国明星还是平常人,瘦腿方法无外乎几种:
1、运动瘦腿,比如游泳、下蹲起立运动、高抬腿、重力练习、普拉提、舞蹈、肢体伸展运动等等。
2、按摩瘦腿,用精油按摩大腿和小腿,可以促进腿部血液循环和脂肪消耗,还可以美白腿部皮肤。
3、饮食调节,喝绿茶、红豆汤等可以消肿的饮料。
4、抽脂手术。

我双腿比较粗壮,夏天都不敢穿裙子,看韩国明星腿一般都很漂亮,她们是怎么瘦腿的啊
来自山东省栖霞市的网友“努力啊大之槐”回答
不管是韩国明星还是平常人,瘦腿方法无外乎几种:
1、运动瘦腿,比如游泳、下蹲起立运动、高抬腿、重力练习、普拉提、舞蹈、肢体伸展运动等等。
2、按摩瘦腿,用精油按摩大腿和小腿,可以促进腿部血液循环和脂肪消耗,还可以美白腿部皮肤。
3、饮食调节,喝绿茶、红豆汤等可以消肿的饮料。
4、抽脂手术。