最近胖的以前的衣服都传不上了，相同过每天散步减肥，可以吗？
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来自贵州省赤水市的网友“么丹丹”回答
任何运动都能帮助消耗atp，帮助保持体重，但是要降低体重，消耗脂肪，必须有一定的运动量，散步减肥至少需要五公里以上，同时配合饮食控制才会有良好的效果。
最近胖的以前的衣服都传不上了，相同过每天散步减肥，可以吗？
最近胖的以前的衣服都传不上了，相同过每天散步减肥，可以吗？
来自贵州省赤水市的网友“么丹丹”回答
任何运动都能帮助消耗atp，帮助保持体重，但是要降低体重，消耗脂肪，必须有一定的运动量，散步减肥至少需要五公里以上，同时配合饮食控制才会有良好的效果。
