最近在减肥,但是来月经了,在月经期怎样减肥最快

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来自河南省灵宝市的网友“水香凝”回答

经期后的7-14天,从经期来后的第7天开始,身体内的雌激素会开始攀升,这段时间是减肥的黄金期。这段时间只要做好饮食控制,通常都能看见不错的成效。

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