听说燕麦片这种东西可以减肥,我想晚上把平时的零食换成这个吃,请问这东西减肥吗

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来自河南省商丘市的网友“翌喆姑娘”回答

燕麦是高蛋白低卡低热饱腹感强的食品,长期服用不但可以减肥降脂,还可以使皮肤和头发更加健康。

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