
身材属于圆球型,很胖有170斤,朋友们都说不吃晚饭能达到减肥的效果,请问一个月不吃晚饭我能瘦多少斤?
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来自湖南省冷水江市的网友“栾寒珍”回答
不吃晚饭会起到一定的减肥效果。可是不吃晚饭还会引起身体的不适,危害身体健康。建议合理的进行饮食,多吃水果蔬菜,在晚饭后可以散步来减肥。

身材属于圆球型,很胖有170斤,朋友们都说不吃晚饭能达到减肥的效果,请问一个月不吃晚饭我能瘦多少斤?
来自湖南省冷水江市的网友“栾寒珍”回答
不吃晚饭会起到一定的减肥效果。可是不吃晚饭还会引起身体的不适,危害身体健康。建议合理的进行饮食,多吃水果蔬菜,在晚饭后可以散步来减肥。