腹式呼吸能瘦腰吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自河南省巩义市的网友“甫山彤”回答 瑜伽中的腹式呼吸对瘦腰是十分有效果的。腹式呼吸有助于收紧腹横肌,长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。