我想知道最快的减肥方法

我想知道最快的减肥方法

我想知道最快的减肥方法

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身

来自江西省上饶市的网友“东海冰冰”回答

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

推荐阅读