
你好 ,请问一下,该怎么减肥好呢?,身高160体重64,今年21岁,谢谢指导
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身
来自广西北海市的网友“俎青香”回答
你好,减肥不建议刻意或盲目额减,从平时的生活习惯开始,规律的饮食,严格控制每天的热量摄入,坚持运动,健康减肥,祝生活愉快。

你好 ,请问一下,该怎么减肥好呢?,身高160体重64,今年21岁,谢谢指导
来自广西北海市的网友“俎青香”回答
你好,减肥不建议刻意或盲目额减,从平时的生活习惯开始,规律的饮食,严格控制每天的热量摄入,坚持运动,健康减肥,祝生活愉快。