黑茶有减肥效果吗?那种黑茶减肥效果比较好些!

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来自湖南省洪江市的网友“绍端静”回答

你好,建议你进行健康减肥,就是通过控制饮食,减少热量的摄入,少吃含有脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多运动同时注意避免精神紧张,祝你健康。

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