我的肚子是越来越多的肉啦,真的不知道该怎么减下去啦 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自福建省龙海市的网友“伦之蕊”回答 在饮食上以高纤维素低脂肪的食品为主,如粗粮、芹菜、韭菜等等,还有就是每天都吃些山药非常有效,那个东西是专门减少皮下脂肪的。