吃什么能燃烧脂肪? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身 来自重庆市合川市的网友“聂清嘉”回答 含有丰富的纤维素和蛋白质的食物有很好的消脂作用。蛋白质可以抑制食欲,所以对于减肥者来说,多吃高蛋白质的食物是很好。此外,蛋白质还能提高新陈代谢率。