请问在高考前可以吃什么来提高记忆力和增强身体抵抗力?

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隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自黑龙江省齐齐哈尔市的网友“般若莹玉”回答

保证营养均衡,保证每天蛋白质和主食蔬菜吃的全面一点。少吃生冷食品就可以了,另外小心别着凉,尽量给自己一点时间室外运动一下,如果一定要吃保健品可以用点维C,复合B,还有蛋白粉或者螺旋藻。

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