秋天是感冒的高发季节,年轻人吃点药还能扛得住,但是有些情况不能吃药怎么办?比如说年纪大了吃药副作用太大,怀孕了不能吃药,或者小宝宝不能吃药之类的。也有人不愿意吃药想提高自己抵抗能力的,这篇是食疗你一定要收好。
一、秋天风热感冒吃什么好的快?
风热感冒症状:
发热、出汗、怕风、咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等。辛凉解表、清热肃肺是主要的治疗方法。
1、发汗豉粥材料:淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。
做法:先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。
功效:本方以辛凉解热为主要疗效,适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显着。
2、黄芪生姜大枣粥
材料:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。
做法:将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。
功效:能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。
3、薏米绿豆茶
材料:薏米、扁豆、绿豆各15克
做法:将材料都放进锅里,倒入适量清水,煎煮成汁,去渣取汁,可加冰糖调味料。
功效:清暑祛湿。
4、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。
先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
5、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘子数瓣,樱桃数个。
将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。