最近青岛疫情的突然加重再一次引起了国人的惊恐，只能说新冠肺炎这个病毒实在是太可怕了，稍微抓住机会就有要卷土重来的表现。而且有很多人在国庆期间去过青岛旅游，很多人担心自己会不会成为无症状感染者，如果不幸变成无症状感染者能不能自愈？
如何做好自我防护措施
据专家透露，新型冠状病毒主要通过飞沫传播。因此，我们在生活中要减少外出活动，尤其是人口比较集中的区域，如商场、车站码头，以及一些娱乐场所。不在家宴请亲朋好友，也不要去串门，在家要勤洗手、常通风、出门要带口罩，与人交谈时尽量保持在1米以外的安全距离，回家后要及时处理好口罩，第一时间洗手。
1、取消一切社会活动聚集，劝说重点疫区的亲朋好友取消或推迟出行计划。
2、严格做好居家隔离：外来返回人员要配合相关调查，准确报告实情、主动接受隔离;需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩。
3、要做好日常家庭消毒：对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。
4、要常开窗：多通风，保持室内空气的流通。
5、要密切关注家庭成员健康状况：如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。
6、要避免空气和接触传播：家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品;就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪。
7、要注意个人卫生：饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻。
