补脾的中药有哪些？

一、补脾的中药有哪些？

补脾的中药一般有很多，归脾丸，人参健脾丸，四君子汤等，这些药物加减治疗都可以治疗脾虚的。还有参苓白术散也可以的。脾虚主要有气短懒言，食少纳呆，腹胀腹泻，消化不良以及女性月经过少等，饮食上还要注意多营养，适当多吃瘦肉，蛋奶等。

二、健脾的食物

你好,土豆,红薯,山药,大枣,栗子, 红枣,鸡肉,兔肉 ,猪肚,牛肚,羊肚,牛肉,桂鱼 ,泥鳅, 粳米 ,籼米 ,糯米,扁豆 ,豇豆 ,蜂蜜都是健脾养胃的好食物.

顺便介绍几条养胃健脾的大枣食疗方：

一,大枣桂莲粥大枣15克,桂圆肉,莲子（去芯）各15克,冰糖适量,粳米100克.将粳米,大枣,莲子一同入锅,加水适量.用火熬煮.待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再煮片刻即可食用.此方具有生津润燥,安神养血,润肠固涩之功效,可用于因心脾两亏,气血不足所致的食欲不振,四肢无力,失眠多梦等症,并对阳痿,遗精,早泄等症有良效.

二,大枣炖兔肉大枣20克,兔肉500克.将兔肉洗净切块,加黄酒,盐腌渍20分钟.大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片,葱等调料及水少许,炖煮至熟烂即可佐餐食用.本方具有滋阴补中,益气健脾,养血补血,护肤美容的功能.

三,大枣肉丸汤大枣50克,猪瘦肉200克,莲子（去芯）30克,白芍,甘草各10克,木香3克.将瘦肉剁成肉泥做成丸,木香,甘草入布袋,大枣,白芍,莲子洗净,一同入锅加水适量.先用旺火煮沸,再用文火炖煮30分钟后,去药袋,放入肉丸子.再煮一会儿,即可调味食用.该方具有补脾益气,养血益肾,生津止渴的功效,可用于糖尿病引起的消渴,善饥,尿多,潮热,盗汗或自汗之症.

四,大枣耳芪汤大枣20克,黑木耳20克,黄芪10克,芍药10克,冰糖适量.先将黄芪,芍药捣成粗末装入布袋,黑木耳用清水泡发洗净,大枣也洗净,与药布袋一同入锅.加水适量煎煮20分钟,去药袋,加冰糖调味,分3次服用,连服数日.该汤有补血益气,养阴生津之功,适用于气虚乏力,盗汗自汗,心烦失眠,神经衰弱,贫血等症.

三、吃什么对脾好

吃酸味食物对脾好：夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将上述各种食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。陈皮当然也算了。冬瓜粥冬瓜250克，洗净，连皮切成块，粳米（或糯米）100克加水煮，将成粥时放入冬瓜，再煮片刻即可食用。冬瓜有清热、解毒、利水、消肿、化痰、止咳的功效，其清淡之味可以养脾，促进脾脏运化功能健全。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。