我老婆由于身体不太好,每次到夏天的时候都容易中暑,现在马上夏天了,想要问一下预防中暑都有什么措施?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自江苏省海门市的网友“乜桥”回答
减少或避免在炎热天气下工作是预防中暑的重要措施。夏天的工作或运动应尽早在早晚进行。这段时间,要注意劳逸结合,适当休息。另外,要注意及时补充水分和盐分,避免多汗引起脱水。饮食不宜过清淡,因为夏季流汗消耗较多。
我老婆由于身体不太好,每次到夏天的时候都容易中暑,现在马上夏天了,想要问一下预防中暑都有什么措施?
来自江苏省海门市的网友“乜桥”回答
减少或避免在炎热天气下工作是预防中暑的重要措施。夏天的工作或运动应尽早在早晚进行。这段时间,要注意劳逸结合,适当休息。另外,要注意及时补充水分和盐分,避免多汗引起脱水。饮食不宜过清淡,因为夏季流汗消耗较多。