身体有点胖，就想要减肥，朋友让我用薏仁米。想知道，薏仁米的功效与作用及食用方法？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自吉林省龙井市的网友“一吃就胖小飞昂”回答
薏仁米有益减肥，除此之外，其功效和作用有：
1、可达到助减肥的效果。
2、降低血脂，降血糖的作用。
3、薏仁中含有硒元素，这种元素能有效地抑制体内癌细胞的生成。
4、健脾补肾，促进人体代谢。做法：山楂薏米水、薏仁百合汤。
薏仁米的功效与作用及食用方法
身体有点胖，就想要减肥，朋友让我用薏仁米。想知道，薏仁米的功效与作用及食用方法？
来自吉林省龙井市的网友“一吃就胖小飞昂”回答
薏仁米有益减肥，除此之外，其功效和作用有：
1、可达到助减肥的效果。
2、降低血脂，降血糖的作用。
3、薏仁中含有硒元素，这种元素能有效地抑制体内癌细胞的生成。
4、健脾补肾，促进人体代谢。做法：山楂薏米水、薏仁百合汤。
