只喝水能减肥是真的吗，请问喝白开水能快速减肥吗？
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来自江苏省如皋市的网友“千凌菡”回答
不提倡喝白开水减肥，在不能起到减肥作用的情况下，还会导致营养不良。若是要减肥的话建议晚餐少吃主食，合理控制三餐，每天坚持做有氧运动，比如说快速走路和跳健美操等，都有助于减肥，也有利于身体健康。
喝白开水能快速减肥吗？
只喝水能减肥是真的吗，请问喝白开水能快速减肥吗？
来自江苏省如皋市的网友“千凌菡”回答
不提倡喝白开水减肥，在不能起到减肥作用的情况下，还会导致营养不良。若是要减肥的话建议晚餐少吃主食，合理控制三餐，每天坚持做有氧运动，比如说快速走路和跳健美操等，都有助于减肥，也有利于身体健康。
