每天吃多少韭菜籽能够在保证不会出现副作用的同时，又实现功效最大化呢？
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来自河北省邢台市的网友“虎硕”回答
通常约5克的剂量是更合适的。如果吃得太多，可能会有副作用。而且，您需要知道细香葱种子可以达到什么样的效果。如果您想增强肾脏和增强阳气，可以将其浸泡在水中或酒中，还可以搭配一些锁阳或肉苁蓉等中草药，如果您只是想让我们用它来改善便秘的话或改善消化功能，然后直接浸泡在水中即可饮用，而无需添加其他东西。
韭菜籽每天吃多少合适？
每天吃多少韭菜籽能够在保证不会出现副作用的同时，又实现功效最大化呢？
来自河北省邢台市的网友“虎硕”回答
通常约5克的剂量是更合适的。如果吃得太多，可能会有副作用。而且，您需要知道细香葱种子可以达到什么样的效果。如果您想增强肾脏和增强阳气，可以将其浸泡在水中或酒中，还可以搭配一些锁阳或肉苁蓉等中草药，如果您只是想让我们用它来改善便秘的话或改善消化功能，然后直接浸泡在水中即可饮用，而无需添加其他东西。
