北沙参的副作用大不大?可不可以长期吃 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自湖南省岳阳市的网友“夏卜楷”回答 作为一种中药材,北沙参是没有什么副作用的,但是也不适宜长期吃。偶尔用来煲汤或者泡茶是可以的。如果是要长期吃,必须去咨询过医生。